Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
699 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 57.77g | Carbs: 53.05g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Лимоном, Индилайт Купаты по-Домашнему, Лэнд Филе Куриное Жареное, Мираторг Итальянская Смесь. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
2384 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Буз.'s Weight History
|