Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1682 kcal
|
Fat: 89.83g | Prot: 129.38g | Carbs: 82.20g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Укроп, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яичница, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Дары Океана Форель Слабосолёная, Bombbar Protein Cookies Cherry, Азбука Вкуса Картофель Беби, Индилайт Филе Грудки Индейки, Приготовленная Морковь, Первым Делом Фрукты Сушеные с Цукатами, Московская Ореховая Компания Ядра Орехов Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksiniadon's Weight History
|