Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 41.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1277 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 79.00g | Carbs: 55.43g.
Breakfast: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Биохутор Петровский Био Хлеб из Пророщенной Спельты Бездрожжевой. Lunch: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Биохутор Петровский Био Хлеб из Пророщенной Спельты Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Dinner: Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Other: FitnesShock Cocos. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|