Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1236 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 97.61g | Carbs: 84.81g.
Breakfast: Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Абрикоса, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Кадушка Капуста Квашеная с Морковью Деревенская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Orion Чокопай, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Яшкино Крокант с Миндалем, Orion Чокопай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|