Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 95.71g | Carbs: 130.01g.
Breakfast: Волгир Конфета на Сливках, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Запеченная или Жаренная Рыба, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо, Global Village Закуска Венгерская. Dinner: Волгир Конфета на Сливках, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Самбери Курица Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худыха Ирина's Weight History
|