Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1799 kcal
|
Fat: 110.65g | Prot: 100.02g | Carbs: 104.23g.
Breakfast: Кофе, Жива Кухня Цукерки Конопляні, Галя Балувана Сырники с Изюмом, Помидоры, Жареное Яйцо, Вода. Lunch: Чизкейк, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Мясо, Хлеб. Snacks/Other: Капучино, McDonald's Американо с Молоком Средний. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliateresh's Weight History
|