Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
90 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1857 kcal
|
Fat: 89.85g | Prot: 85.83g | Carbs: 181.75g.
Breakfast: Киты Еды Салат из Свеклы с Чесноком , Золотой Колос Пирожок с Мясом , Чай с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Простой Французский Тост. Lunch: Виктория Салат из Редьки, Печень Куриная в Сметане, Увелка Ячневая Каша на Воде. Dinner: Виктория Салат из Редьки, Знаток Свекла с Чесноком, Суп Пюре из Броколли с Сыром Сулугуни. Snacks/Other: Киви, Ля Фантази Улетайка с Кокосом. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenni16's Weight History
|