Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1278 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 74.91g | Carbs: 162.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Красное Яблоко, Чеснок, Суп Гороховый с Курицей, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Dinner: Макароны Отварные, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Салат с Кукурузой. Snacks/Other: Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная , Родные Просторы Батон Нарезной, Салат с Кукурузой. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|