Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1278 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 113.56g | Carbs: 102.05g.
Breakfast: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Haas Авокадо, Окей Форель Подкопченная , Магнит Перец Болгарский Гриль, Ашан Огурец, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Globus Томаты Черри , ВкусВилл Белок Яичный, Окское Яйцо, Президент Масло Сливочное 82%. Lunch: Магнит Свити, La Paulina Сыр Гойя, АРТА Молоко 1,5%, RB Cafe Сырники . Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, АРТА Молоко 1,5%, Лэнд Салат Овощной, Макси Скумбрия Гриль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|