Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1018 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 81.39g | Carbs: 89.84g.
Breakfast: Виталад Батончик Мюсли Абрикосовый, Нежинская Сметана 15%, Нежинская Творог 5%, Пятерочка Банан. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Наша Ряба Грудка Вареная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Фисташка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_awkward's Weight History
|