|
Поел блять роллов
|
92.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
2009 kcal
|
Fat: 86.60g | Prot: 92.77g | Carbs: 213.13g.
Breakfast: Магнит Банан, Ашан Киви, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Шефмаркет Суп-Лапша Удон с Куриными Бедрышками и Вешенками . Dinner: Хохланд Фетакса в Рассоле, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Кефир 1%, Самокат Чипсы Пшеничные, Индилайт Котлеты из Индейки Домашние Запеченные, Президент Сыр Чизбургер, Хумус, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Шарлиз Торт Вафельный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Чай Несладкий. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey Garipov's Weight History
|