Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1262 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 117.09g | Carbs: 77.43g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Ашан Сыр Российский 50%, Тавр Ветчина для Завтрака, Магнит Батон Летний. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Отварной. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Тавр Ветчина для Завтрака. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|