Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1772 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 102.97g | Carbs: 175.70g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Лосось, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Добрый Томатный Сок, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Котлеты куриные с сыром, Свекла Вареная, Картофельное пюре с молоком и маслом. Dinner: FITKIT Protein Bar Mango Passion Fruit, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Santal Красный Виноград , Arimo Печенье Кокосовое Сдобное. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|