Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1518 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 107.30g | Carbs: 136.58g.
Breakfast: Pobeda 100% Charged Молочный Шоколад без Сахара, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Market Collection Fusilli, Котлеты на пару. Dinner: Суп Рыбный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Личи, Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|