Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1565 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 54.53g | Carbs: 152.79g.
Breakfast: Королевская Ватрушка, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, МарС Мини, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Ашан Кешью Сушеный, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Corny Батончик Шоколад-Банан, Помидоры, Русский аппетит Макароны с Мясом. Dinner: МарС Шоколадный Батончик Milky Way , Свитлогорье Молоко 3,2%, Чай, Русский аппетит Макароны с Мясом. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Чернослив. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kleeeshch_'s Weight History
|