Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
2164 kcal
|
Fat: 100.13g | Prot: 197.35g | Carbs: 114.00g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , ВкусВилл Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Горчица Столовая, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Молоко 3,2%, Голден Яблоко , ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , ВкусВилл Чиабатта Классическая, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Творог 5%, Яичный Желток. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Голубоглазая Элис 🩵's Weight History
|