Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
100.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
2138 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 113.96g | Carbs: 281.97g.
Breakfast: АВС Горчица Боярская, Жареное Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны, Инко-Фуд Рулет Столичный, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен), Гроднохлебпром Батон Маладосць. Lunch: Инко-Фуд Рулет Столичный, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Фасолевый Суп. Dinner: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан, Беллакт Творог 5%. Snacks/Other: Глубокое Сгущеное Молоко , Гроднохлебпром Батон Маладосць, Кофе с Молоком, Дыня. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|