Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
956 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 47.50g | Carbs: 111.45g.
Breakfast: Tamaki Соус с Лемонграссом, Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Parmalat Молоко 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Parmalat Молоко 3,5%, Tamaki Соус с Лемонграссом, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Рис Отварной, Мясная Ферма Рулет Филейный, Простоквашино Сметана 10%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Dinner: Банан, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his.kate's Weight History
|