Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
46.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 47.16g | Carbs: 182.03g.
Breakfast: ВкусВилл Леденец Сицилийский Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, ВкусВилл Колбаса Вареная для Бутерброда , Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофель Отварной. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Брокколи, Sen Soy Чипсы Нори, Клементины, Сливы, Макдоналдс Картошка Фри. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
чурчхелик's Weight History
|