Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1196 kcal
|
Fat: 91.31g | Prot: 63.64g | Carbs: 24.86g.
Breakfast: Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сыр, Папа Может Деликатесная Свинина, Яйцо, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Эко Хлеб Хлеб Застольный. Dinner: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсиновым Маслом, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Крымский Молочник Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julie16116's Weight History
|