Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1799 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 131.22g | Carbs: 141.19g.
Breakfast: Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой . Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Перекресток Креветки Отварные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Хлеб Чусовской. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Перекресток Креветки Отварные, Сахалин Рыба Камбала Дальневосточная Морская, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КоролеваТатьяна's Weight History
|