Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1645 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 101.52g | Carbs: 140.86g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Экомилк Сыр Творожный, Два Капитана Форель Слабосоленая. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Карп Жареный, Пюре домашнее. Dinner: Магнит Грейпфрут, Квашеная Капуста, Кондитерское Бюро Корзиночка с Вареной Сгущёнкой и Орехами, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|