Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1882 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 100.10g | Carbs: 199.11g.
Breakfast: Nafoods Манго Сушеное King, Сваля Сыр, President Масло Сливочное, Grand di Pasta Спагетти Отварные, Петелинка Котлеты Сливочные , Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: President Сыр Brie 60%, Жареный Рис, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные) , Додо Пицца Пицца Четыре Сыра. Snacks/Other: Starbucks Кокосовый Сироп, Капучино, Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shamanka.'s Weight History
|