Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
772 kcal
|
Fat: 28.35g | Prot: 40.36g | Carbs: 96.23g.
Breakfast: Вкусно и Точка Чиабатта с Тунцом. Lunch: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Сушеное Манго, Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Банан, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|