Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1853 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 100.22g | Carbs: 151.38g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сушеная Клюква, Кефир 2,5%, Компот без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Каждый День Суп Грибной. Dinner: Пиво, Лента Зубатка Горячего Копчения. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|