Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
95.6 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1761 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 128.37g | Carbs: 126.17g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Барнаульский Пищевик Грудка Нежная Куриная. Lunch: Роллы, Куриная Отбивная (Пятёрочка). Dinner: Данон Творожный Груша и Банан, Простоквашино Творог 2%, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|