Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
564 kcal
|
Fat: 15.92g | Prot: 26.14g | Carbs: 85.53g.
Breakfast: Alpro Hazelnut & Pecan, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Barilla Соус Arrabbiata, Огурец (с Кожурой), Globus Томаты Черри, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Lunch: Globus Томаты Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Barilla Соус Arrabbiata, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashulya🧘♀️'s Weight History
|