Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
78 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1320 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 103.98g | Carbs: 118.92g.
Breakfast: Приготовленная Брюссельская Капуста, Пятерочка Помидоры, Сернурский Сырзавод Рикотта Огурец-Укроп, Alpro Almond Barista, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Лента Рулет Куриный с Грибами и Сыром, Delicados Тортилья Пшеничная, Жокей Кофе Молотый, Fit Parad Сахарозаменитель, Салат Айсберг, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Yelli Суп "Семь Бобов", Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Лента Рулет Куриный с Грибами и Сыром, Помидоры, Салат Айсберг, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Real Will Паста из Кешью Кремовая , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Snacks/Other: Творожное Суфле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Шиманова's Weight History
|