Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
820 kcal
|
Fat: 32.60g | Prot: 58.88g | Carbs: 73.38g.
Breakfast: Лотос Грудка Куриная с Помидорами, Чай, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Шармель Пастила. Lunch: Минтай Жареный, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Рот Фронт Батончики, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Сахар, Чай, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katreenn's Weight History
|