Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
2374 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 145.83g | Carbs: 304.38g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой. Lunch: Атаг Конфеты Кочегар Петя, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Магнит Картошка, Куриные котлеты. Dinner: Крупская Конфеты Ленинградские, Соленые Огурцы с Укропом, Vegan Food Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Куриное Филе. Snacks/Other: Морковь, Машал Гранатовый Сок, Желатин Пищевой, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|