Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 120.21g | Carbs: 158.12g.
Breakfast: Сало, Полевское Творог Деревенский 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Коломенское Батон Нарезной, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кунгурский Творог Мягкий Манго, Now Foods Омега-3, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Сметана 15%, Болгарский Перец, Зимовье Фасоль Стручковая, Лук, Куриное Филе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Голден Яблоко, Вьетконг Манго Сушеное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Monin Сироп Соленая Карамель. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|