Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 111.83g | Carbs: 157.63g.
Breakfast: Шпинат, Зеленые Оливки, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Яйцо, Гречка, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Болгарский Перец, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Ашан Шампиньоны, Зимовье Фасоль Стручковая, Магнит Морковь Вареная, Грудка Индейки, Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Сто Пудов Кекс Двойной Шоколад, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Tamaki Соус Ореховый, Гречка, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Dinner: Яблоко Зеленое, Черника, Грудка Индейки, Tamaki Соус Ореховый, Победа Шоколад Горький 72%, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Грудка Индейки, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiyavasilyeva's Weight History
|