Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
2087 kcal
|
Fat: 117.53g | Prot: 102.26g | Carbs: 154.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Слабое Кофе с Сахаром, Дымов Сосиска Баварская, Губернский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Belvita Печенье, Паштет из Куриной Печени, Сырники ПП, Инмарко Джемка с Йогуртом со Смородиной, Останкино Шашлык из Свинины, Лаваш, Киви, Макдоналдс Соус Чесночный. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Конина, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кедровые Орехи . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бейбакис's Weight History
|