Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
138.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1120 kcal
|
Fat: 95.66g | Prot: 46.10g | Carbs: 17.86g.
Breakfast: Макошины Дары Кокосовое Масло, Макошины Дары Кокосовое Масло, От Сундаревых Сливки 50%, Помидоры, Яйцо Куриное, Ермолино Грудинка Пикантная. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Печень Ягненка, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное. Dinner: Чай с Лимоном. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eleskorobogato1's Weight History
|