Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
974 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 35.38g | Carbs: 119.78g.
Breakfast: Цветная Капуста, Омлет или Яичница, Зеленый Чай, Кофе, Сахар. Lunch: Бахетле Суп Гречневый Постный, Хлеб с Отрубями, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Молоково Молоко 3,2%. Dinner: Сахар, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Суп из Свинины. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Webgirla's Weight History
|