Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1186 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 57.62g | Carbs: 142.49g.
Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Самовар Хлеб Тостовый Нарезной, Пятерочка Груша Сезонная, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Паста с Морепродуктами. Dinner: Ramiz Манго Кубики, Своя Компания Индейка в Соусе Терияки, Помидоры. Snacks/Other: Махеевъ Джем Вишневый, Творог (Полностью Обезжиренный), Мистраль Каша Овсяная Черничный Чизкейк, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha86-dom's Weight History
|