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이제 다시
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72 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 72 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2023:
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1650 kcal
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Fat: 69.12g | Prot: 126.27g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: 키위 열매, 삶은 계란. Lunch: 생선 구이, 양파, 김치, 밥. Dinner: 불고기, 야채샐러드 (드레싱없이), 브로콜리, 미트리 닭가슴살 오리지널. Snacks/Other: 코카콜라 제로콜라, 닭강정, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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zmbrella13's Weight History
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