Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
2205 kcal
|
Fat: 87.80g | Prot: 66.07g | Carbs: 291.40g.
Breakfast: Skittles Skittles, Окей Груша Конференс, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Белый Город Молоко 2,5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Сыродел Сыр Российский , Микоян Колбаса Куриная, Белый Хлеб. Lunch: Окей Груша Конференс, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Золотой Стандарт Мороженое с Шоколадной Крошкой, Гроспирон Эскимо в Молочном Шоколаде, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Зерница Сушки. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|