Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
97.1 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 76.06g | Carbs: 135.58g.
Breakfast: Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Витаминный, Вареное Яйцо, Мёд, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Компот, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. Dinner: Котлета Домашняя, Перекресток Салат из Моркови , Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Краскон Краскоша, Джаганнат Цезарь . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutochek's Weight History
|