Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 42.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1690 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 81.91g | Carbs: 215.86g.
Breakfast: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Сафоновохлеб Сушки Маленькие Глазированные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Семейка Озби Баранка, Огурец (с Кожурой), Медведь Любимый Соус Чили, Хлеб Традиция Чабатта, Черный Кабан Язык Говяжий в Желе, Кофе с Молоком. Lunch: Кета, Байкальский Хлеб Яровой, Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Простые Пельмени, Чай с Молоком, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Свеклы (Консервированные, без Жидкости), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Bravolli Птитим Готовый. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Киви, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Кальве Кетчуп Мексиканский, Огурец (без Кожуры), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Кета. Snacks/Other: Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Мёд, Чай с Лимоном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|