Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1352 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 70.41g | Carbs: 98.23g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная, Сырная Долина Сыр Маасдам, Сырники ПП. Lunch: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Русское Море Горбуша Запеченная, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Голден Яблоко , Фисташки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LubovBondareva's Weight History
|