Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1467 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 55.47g | Carbs: 131.08g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Капуста Тушеная, Яичница, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Вареники с Картошкой, Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Приготовленные Грибы, Якитория Средиземноморский Салат, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Snacks/Other: Лента Сыр Косичка, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex14022008's Weight History
|