Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
2188 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 118.60g | Carbs: 283.93g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Камамбер, Банан, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Варенье из Смородины, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Груша, Хачапури по-Аджарски, Салат Овощной. Dinner: ВкусВилл Профитроли с Заварным Кремом, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Индилайт Медальон из Индейки , Зеленая Улица Томат Вяленый, Зеленый Листовой Салат, Братья Караваевы Ростбиф. more...
|
|
2241 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Sewing - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|