Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1672 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 131.76g | Carbs: 170.28g.
Breakfast: Кровяная Колбаса, Томаровский Мясокомбинат Паштет Любительский, Простоквашино Сливки 10%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Лук, Три Несушки Яйца Куриные, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе. Dinner: Томмолоко Творожок Домашний 4%, Краснокочанная Капуста, Краснокочанная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Вермишель Паутинка. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали228's Weight History
|