Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1884 kcal
|
Fat: 88.66g | Prot: 88.80g | Carbs: 187.85g.
Breakfast: Клементины, Мёд, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Аладушкин Батон Городской, Вараксино Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, BeFit Куриный Суп с Рисом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Dinner: Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Other: Клементины, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Манговой Желейной Оболочке Эскимо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|