Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
2102 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 160.44g | Carbs: 220.69g.
Breakfast: Ржаные краюшки, Calve Кетчуп Томатный, Минтай, Crunch Brunch Кокосовая Стружка, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Куриное, Cacava Какао-Порошок Голландский. Lunch: Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Uni Dan Горчица Баварская, Салат антистоличный. Dinner: Мистраль Паста Птитим, Котлеты «перепелиные гнезда». Snacks/Other: Капуста квашеная, РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|