Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1832 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 159.39g | Carbs: 100.49g.
Breakfast: Sport Nutrion Omega-3, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Иван-Поле High Protein Pancakes, Crunch Brunch BNT Шоколадно-Кокосовая Паста, Простоквашино Сметана 25%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Фундук Сушеный, Суп Чечевичный. Dinner: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Zambezi Смесь для Семян, Салат с Редиской. Snacks/Other: Ёбатон Батончик Бисквит, Едим с Пользой Куркума-Латте с Молоком, Домик в деревне Молоко 0,5%, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Штрудель в Лаваше. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli280782's Weight History
|