Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 84.20g | Prot: 53.91g | Carbs: 109.52g.
Breakfast: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сметана 20%, Творог 5%, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Жареное Яйцо, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка). Lunch: Сливочное Масло, Сладкая Булочка с Корицей, Салат из Капусты, Магнит Лазанья с Мясом. Dinner: Лента Паштет Печеночный, Пятерочка Банан, Салат из Капусты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesnushka-Hohotushka's Weight History
|