Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
104.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1757 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 96.57g | Carbs: 171.42g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, SAN Омега 3, Яшкино Классический Крекер, Кофе (Растворимый). Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель со Вкусом Киви-Мангостин, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Омлет в Духовке, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Milkana Творожный Сыр Сливочный, Молоково Молоко 3,2%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Snacks/Other: Fish House Желтый Полосатик Сушено-Вяленый, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Чай. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesya+++'s Weight History
|