Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1859 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 117.59g | Carbs: 184.75g.
Breakfast: Можно? Нужно! Легкий Зефир Клубничный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Самокат Йогурт Обезжиренный Малина, Морозко Блинчики с Мясом. Lunch: Creative Kitchen Салат Винегрет, Prosto Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Поке с Лососем. Snacks/Other: Ёбатон Суфле Клубника. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glasha Gur's Weight History
|